Home

Welkom op de website van Runningtherapie Noordholland, hét startpunt voor mentale coaching en begeleiding bij psychische klachten door middel van hardloop- en wandeltraining.

Runningtherapie Noordholland is een samenwerkingsverband van vier enthousiaste en ervaren runningtherapeuten;
Amsterdam: Bé van Lotringen en Jeroen Erkelens
Haarlem: Esther Koning en Karen Diemeer

Voor verantwoord en ontspannen hardlopen onder deskundige begeleiding...
Voor het verbeteren van lichamelijke en psychische klachten...
Voor het verbeteren van je conditie...
Voor het leren omgaan met uitdagende situaties...
Voor het leren aangeven van grenzen…
Voor het vergroten van je zelfvertrouwen...
Voor meer balans tussen inspanning en ontspanning in je leven…
Voor meer rust in je hoofd…
Voor het herontdekken van je lichaam en je daardoor sterk voelen…
Voor meer levensvreugde…
Voor een beter slaappatroon…
Voor het verkrijgen van invloed op je lichaamsgewicht…

Wij bieden een cursus van 12 weken, waarbij de deelnemer gedurende die periode intensief wordt begeleid en gecoacht, om hierna op eigen kracht of bij een reguliere loopgroep verder te gaan met hardlopen.

top