Runningtherapeut - Bé van Lotringen

Na een aantal jaren werkzaam te zijn geweest in de theaterwereld als dramaturg ben ik vanuit de fascinatie voor het gedrag van de mens overgestapt naar de psychologie. In 2007 ben ik afgestudeerd Klinische psychologie (Universiteit van Amsterdam) met aantekening sportpsychologie. Sinds die tijd ben ik werkzaam als psycholoog bij Interapy ( www.interapy.nl ). Hierbij richt ik me op klachtgebieden als depressie, burn-out, paniek, (rouw)verwerking en eetproblemen.

In 2000 heb ik de opleiding Trainer loopgroepen van de Atletiekunie gevolgd, met aanvullend diverse cursussen op o.a. het gebied van chi-running, nordic walking, ademhaling. Inmiddels heb ik bijna 10 jaar ervaring in het geven van hardlooptrainingen aan vooral beginnende – maar ook gevorderde lopers. Vanaf begin 2007 ben ik gestart met een hardloopgroep voor mensen met psychische klachten (Koplopers) in het Olympisch stadion, als aansluiting op de reguliere loopgroepen van de atletiekvereniging (www.phanos.org). Verder loop ik wekelijks met een groep mensen in het Vondelpark om hen mentaal en fysiek weerbaarder te maken ( www.1nP.nl ).

Ik haal veel voldoening uit de combinatie van mijn werkzaamheden als psycholoog en hardlooptrainer. Als mentale én fysieke coach heb ik de eer mee te mogen zoeken naar de verborgen kwaliteiten van een individu; door het lichaam fit te maken wordt de loper niet alleen minder snel fysiek moe, maar staat hij ook vrijer (en hiermee sterker) in het leven.
Een mooi citaat van een deelnemer spreekt voor zich: "eerst zag ik alleen maar zwart, toen werd het grijs en nu kan ik weer kleuren zien".

Zelf ben ik ook een actief atlete geweest en inmiddels een 'enthousiast recreatief hardloopster voor de gezondheid' wat ik waarschijnlijk altijd zal blijven; ik begrijp daarom heel goed wat de waarde van ontspannen hardlopen is voor je welzijn. Naast het lopen beoefen ik ook yoga en meditatie. Ik ben getrouwd, moeder van 3 prachtige zonen en woon in Amstelveen.

Be@runningtherapienoordholland.nl

top